viernes, 29 de noviembre de 2013

Cómo comprar una bicicleta estacionaria

Andar en bicicleta es una manera de bajo impacto para llegar a construir resistencia y quema calorías. Para comprar la mejor moto para usted y obtener los resultados que está después, siga estos sencillos pasos.

Lo que necesita

Calzado Ejercicio

Informes del producto

Ropa de ejercicio



Revise los informes y comparaciones de productos, pregunte a sus amigos o compañeros de trabajo, y hablar con los profesionales de fitness.



Considere la compra de un pase de un día a un centro de salud para tratar sus bicicletas estacionarias.



Durante la visita a las tiendas, se vistió de probar algunos. Conducción de prueba le permitirá determinar el tipo de bicicleta que será más probable de usar y lo que los accesorios que se necesitan, como los pedales automáticos, correas de pies, puños acolchados.



Decidir qué tipo de bicicleta estacionaria habías prefiere: decúbito, en posición vertical o una bicicleta con un volante ponderado, que se utiliza normalmente en las clases de ejercicio en grupo llamado Spinning o Power Ciclismo.



Mira a través de su periódico local, las subastas de Internet locales y ventas de garaje. Usted se sorprenderá de lo poco que se acostumbra algunas bicicletas y las grandes ofertas que puedes encontrar.



Como regla general, se obtiene lo que se paga con el equipo de fitness.



Considere la posibilidad de un entrenador de ciclismo, un equipo que convierte su carretera o bicicleta de montaña en una bicicleta estacionaria. Se le puede ahorrar mucho dinero y proporcionar el tiempo de entrenamiento sobre la bicicleta se utiliza al aire libre. Usted puede encontrarlos en tiendas de bicicletas y en las tiendas en línea.



Elige una bicicleta con un buen asiento o comprar uno que sea cómodo. No escatimar gastos en el confort de conducción.

Consejos y advertencias

Shorts acolchados son muy útiles para brindar mayor comodidad.

Obtener recomendaciones de un profesional de la aptitud en maneras de añadir variedad e intensidad de sus entrenamientos.

Considere agregar un televisor o música a su zona de entrenamiento.

Asegúrese de tener una botella de agua a mano para mantenerse bien hidratado.

Asegúrese siempre de que sus zapatos estén bien atados y cordones no están colgando cerca de engranajes.

 

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